奉献型人格与 MBTI 人格：剖析与建议

　　《奉献型人格与 MBTI 人格：剖析与建议》

　　一、奉献型人格

　　表现为强烈的自我压抑性愿望和冲动，过度关心、照顾异性或同性。

　　通常具有以下特点：

　　对他人需求敏感，能迅速满足。

　　关注他人感受，疏忽自身需求。

　　牺牲自身满足他人期望。

　　常感内疚自责，认为是负担。

　　难谢绝他人要求，易侵害自身利益。

　　惧怕被拒被弃，避免冲突。

　　构成因素：

　　童年经历：缺少关爱，渴望认可，过分关注他人需求。

　　家庭教育：溺爱或忽视，易成“救世主”。

　　社会文化背景：强调个人主义，需贡献付出。

　　自我认知和价值观：误解自身价值，只重贡献。

　　可能带来的问题：

　　健康问题：长期忽视自身，易致焦虑抑郁。

　　人际关系问题：难以建立健康关系，忽视自身感受。

　　职业发展问题：工作中关注他人满意度，疏忽职责目标。

　　生活满意度低：总是关注他人，忽视自身快乐。

　　二、改变奉献型人格的建议

　　增强自我意识：了解自身需求、情感和价值，认识到每个人独立。

　　设定界限：学会谢绝他人过分依赖，保护自身权益，尊重他人需求。

　　培养自尊：认识到自身价值不仅在于对他人的贡献，更在于内在品质和能力。

　　寻求支持：与亲朋好友分享感受和问题，寻求理解和支持，也可寻求专业心理咨询帮助。

　　发展兴趣爱好：投身喜欢的活动，丰富生活，减轻对他人的依赖。

　　三、MBTI 人格恋爱脑表现

　　作家型(INFJ)：不会主动，默默观察，确定对方喜欢自己才会主动；主动隐晦，别人一般看不出来（口是心非）。

　　辩论家(ENTP)：永远直球，边聊边分析帮对方捋思绪，引出想法并夸夸；默默陪伴，陪伴出去玩、投喂，逗对方开心。

　　守卫者(ISFJ)：多陪伴，用行动表达爱意，分享事情，比较黏人，不太会直接言语表达爱意。

　　艺术家(ISFP)：不会主动但会暗示，接到明显暗示会主动尝试；在意对方想法感受，分享事物，默默付出关心。

　　监管者(ESTJ)：给对方花钱，记得喜好细节，情话攻击，列入 to do，带来小浪漫，督促进步；超主动穷追不舍，坚持无果会撤退。

　　教育家(ENFJ)：crush 会主动，先靠近走得近让对方主动，主导关系；极致奉献，希望对方快乐，可做自己想做的事。

　　企业家(ESTP)：花钱并直接说“我爱你”；打直球，热烈付出奉献，沉浸其中。

　　建筑家(INTJ)：不可能主动，先评估可得性再决策是否出击，可得性高会行动，反馈消极则不投入。

　　执行官(ESFJ)：毫无保留展示爱意，买东西分享日常，在意对方情绪，适当给予关心。

　　表演者(ESFP)：直接说“我爱你”，索要抱抱，真心不因为说出口而不珍贵，挂念对方。

　　指挥官(ENTJ)：可遇不可求的人等不起，搜集资料抓紧拿下；搜集对方信息开始攻略或展示优势，挑时机表白。

　　公务员(ISTJ)：不太会表达爱，为对方方方面面着想，列入未来规划，不太浪漫；打死不主动，暧昧像打壕沟战，分手必主动。

　　竞选者(ENFP)：人类长嘴为表达爱意，各维度照顾，买礼物、做吃的、一起吃好吃的；在旁边蹦蹦跳跳，微信说爱，准备惊喜。

　　逻辑学家(INTP)：给对方下套，耍小把戏让对方沦陷，喜欢有趣的人，感受到对方有意思会主动，对方没兴趣不追。

　　四、MBTI 性格类型系统

　　从古希腊到中世纪，不同文化背景和历史时期的人都注意到人的四种性情划分，且与 MBTI 性格类型系统中的四种性格倾向组合吻合。

　　这四种组合是：直觉 + 思维 = 概念主义者；感觉 + 知觉 = 经验主义者；直觉 + 情感 = 理想主义者；感觉 + 判断 = 传统主义者。

　　中国 MBTI 性格类型系统的 16 种性格类型都可归入此分类。

　　对于不同性格类型，没有“好”与“坏”之分，关键在于“扬长避短”。

　　五、四种性情剖析

　　概念主义者：自信、有智慧、富有想象力，原则性强，标准高，喜欢不断吸取知识，善于发现可能性，理解复杂性，构思解决方案，喜欢自由、变化和高智力工作，推崇权力。

　　优势：善于分析总结；从整体把握事物；对文字、语言中的概念、理论敏感；善于将事情概念化，推断原则或预测趋势；接受建设性批评。

　　潜在弱点：给自己定不切实际标准，对自己和他人期望高；逼别人工作，给人顽固印象；不希望别人对抗自己意愿；忽视社交礼仪，不记得夸奖他人，忽略细节，过于理论化，想法多但不知切实可行。

　　理想主义者：感兴趣事物的意义、关系和可能性，基于个人价值观念做决定，崇尚真实和正直，乐于接受新思想，善于容纳他人，寻找生存意义，关心他人需求，是很好的传播者。

　　优势：对别人情绪敏感，善于安慰鼓励；善于分析总结；从整体把握事物；对文字、语言中的概念、理论敏感；善于将事情概念化，推断原则或预测趋势。

　　潜在弱点：凭个人好恶决定事情，容易将别人或事情理想化，不善于管束批评他人，为和睦牺牲自己意见或利益，情绪波动较大。

　　经验主义者：关注五官信息，相信可测量和证明的东西，喜欢自由随意生活，机智多谋，反应敏捷，擅长随机应变，有创新意识，不墨守成规，擅长使用工具和演奏乐器。

　　优势：对人/事物观察敏锐，思维及行动反应敏捷，有创新意识。

　　潜在弱点：不遵守规则，未经考虑就行动。

　　传统主义者：相信事实、经验和“五官”信息，喜欢有结构有条理的世界，坚定可靠，重视法律秩序，有责任感，注重安稳、秩序，是组织机构的支持者。

　　优势：实际，有条理，认真仔细；注重规则，信守承诺；对需要注意的事情有敏锐洞察力；善于利用现有资源完成工作。

　　潜在弱点：只看到黑和白，不擅长变通，缺乏想象力。